Как легко и легко перейти на вегетарианство – 7 вещей, о которых стоит знать..

72

Как перейти на вегетарианство? Как питаться здоровой пищей и не навредить жизни (себе, животным, природе)? А может fleksitarianizm? Полу-вегетарианство? Что это такое и что выбрать? И можно ли вообще это имеет смысл?

Вегетарианская кухня 😉

Вот 7 вещей, которые я сама хотела бы знать, когда года назад я проходила на вегетарианскую диету.

1. Ничего не нужно

Намеренно начинаю от этого заявления.
Ничего не нужно и ничто не вечно.
Люди склонны говорить себе: больше никогда, уже всем. Особенно, когда принимают важное, большое, сложное решение.
Для многих общее отказ от мяса таким решением.
Потому что на самом деле… нужно изменить список покупок, привычки, и даже ритм и стиль приготовления пищи.
Вегетарианская кухня-это быстрая, но нуждается в некоторой подготовки. В отличие от несчастных куриные грудки, которые просто бросает на сковороду.

Как легко и мягко перейти на вегетарианство? – то есть, отказаться от того, что справа 🙂

А так – ничего не нужно.
Не нужно сразу стать вегетарианцем году. Не надо за месяц готовить, как авторы читаемых wege блогов.
Тебе не должно такое даже сразу так сильно понравится! (об этом позже).
Может Твой путь-это постепенное ограничение мяса? Может вы решите остаться в режиме „мягкого вегетарианства” – fleksi вегетарианства / fleksitarianizmu, где мясо ест, например, раз в неделю, и происходит оно от счастливой жизни питомца, tuptającego после порядок привести, соломе и траве?
Каждая опция ограничения мяса выйдет Тебе на здоровье – это точно.
Но ничего не нужно, ни сразу, ни потом.
И помните – вы всегда можете изменить свое мнение.
Стоит дать себе такое пространство, особенно в начале.
Чем меньше давления и принуждения, тем он эффективнее (и так с каждой вещью в мире).

2. Обдумайте свои причины

Мой знакомый посмотрел фильм, в котором показывали, как „производится мясо”, то есть в каких условиях выращиваются живые существа.
Наиболее удивили его антибиотики, стероиды и другие химические вещества вводят до, во время и после смерти животного.
Он начал паниковать, что не может есть мясо, что „необходимо прекратить”, а очень не хочется, потому что любит. Но боится, что отравится.
Страх-это не лучшая причина, чтобы перейти на вегетарианство.
Ни одна отрицательная мотивация не является эффективным, потому что если вы не предоставите себе стимул, это быстро пройдет.

Положительная мотивация работает намного лучше.
Что это значит?
Я например не ем мясо, потому что хочу, чтобы животные жили достойно и были, относились с уважением. Также животные для убоя и размножения.
И я верю, что мое решение влияет на мир.
Ну, и я хочу быть здоровой. А в настоящее время мясо крайне загрязненный и физически, и энергетически. Очень я уважаю свое Тело, чтобы фондировать ему такой микс.

Jasna Polska to medycyna naturalna, zdrowie, tantra, medytacja, ezoteryka, astrologia, muzyka relaksacyjna, wibracje, motywacja, ekonomia spoleczna, slowianie, alternatywne oferty pracy, duchowość, rozwój osobisty, rozwój duchowy, świadomość, warsztaty rozwoju osobistego, ośrodki i centra rozwoju osobistego, bio zywnosc, alternatywne media, slowianie, rekodzielo, ksiazki o rozwoju, ezo ogłoszenia, blog o życiu, blog duchowy

Конечно Польша ждет именно Вас!!!

Обдумайте свои причины – они начинают иметь принципиальное значение, когда появляются трудности.
А трудности возникнут, конечно, вот они:

3. Вегетарианская кухня-это ДРУГОЕ

….чем glutaminowo – химико – антибиотиками еда, которые предлагает хотите.

Не рассчитывайте на то, что ты сделаешь так же, smakujący, растительный аналог мясного блюда.
Соевые свиные отбивные, болоньезе с тофу, „фарша” из свеклы, имеют эти названия просто для сведения – чтобы было известно, о том, что форму и текстуру речь идет. Ничего, кроме того.
Вегетарианская кухня великолепна, прекрасна, восхитительна и невероятно разнообразная, но…
Но нужно к ней привыкнуть. И это на физическом уровне. Что означает, что постепенный тренировка вкусовых рецепторов необходим.
Речь идет о медленное привыкание неба для новых вкусов.

Я помню, как Инопланетянин поселился со мной. Я готовила ему то, что момент какие-то другие гордыня фирменные блюда. Когда-то я сделала „беф strogonowa” котлеты из сои вместо говядины. Все всегда их любили, между тем, он он съел их с неважным лицом. Я ушла, поэтому тушить с репертуара, пока несколько месяцев спустя я приготовила его для гостей.
– Дорогая! Но вкусно! Почему не готовишь???? – гласила первая реакция.
За эти полгода успел парень так перевести, что ему понравилось абсолютно все.
Мораль из этого такая, что для резки соевой – даже не знаю, как przyprawionej и указанного – тоже нужно „вырасти”. Не все вегетарианские блюда и ингредиенты на вкус мясоеды сразу фантастика.

Jasna Polska to medycyna naturalna, zdrowie, tantra, medytacja, ezoteryka, astrologia, muzyka relaksacyjna, wibracje, motywacja, ekonomia spoleczna, slowianie, alternatywne oferty pracy, duchowość, rozwój osobisty, rozwój duchowy, świadomość, warsztaty rozwoju osobistego, ośrodki i centra rozwoju osobistego, bio zywnosc, alternatywne media, slowianie, rekodzielo, ksiazki o rozwoju, ezo ogłoszenia, blog o życiu, blog duchowy

Объяви 🙂 вы Будете иметь больше клиентов. Просто так.

4. Вегетарианская кухня один имеет имя – не наберешь их снова!

Это распространенная ошибка тех, кто начинает. А именно, переходят на диету, которую я называю „ярош с PRL-u”.
Воспевает она на вареники и ленивые, упрямый, картофельные оладьи, картофель фри, макароны…
Да, здесь нет мяса. И нет – я бы не назвала это wegetarianizmem.
Вегетарианская кухня-это, прежде всего растения! Не мука с сахаром или жиром, но каша (много каши), овощи (много овощей), много strączków (белок) и добавки, такие как соя под видом тофу, или, стружки и какой-то паштету. И, конечно, фрукты.
Ну, а в основном овощи и каши – особенно jaglana и кашей, потому что они самые здоровые и полно ценным. И можно из них делать действительно невероятные блюда.

Так или иначе, но в начале на вкус специфически, для привыкших к картофеля и пиццы.
Тем более тренировка вкусовых рецепторов, является необходимым и вам придется-а через него пройти.
Но потом…
Помнишь Инопланетянина?
Потом вы будете кричать снова и снова – Дорогой, что это вкусно, почему я раньше этого не ели???
Серьезно.

5. Вегетарианская кухня-это простая и быстрая – после время…

Это только отношение, что из мяса можно быстрее – все в голове.
Кроме sylikonowych, стероидных груди мучили курицу-мутанта, который еле-еле идет (если вообще получает такой шанс), какие еще мясо готовится на 5 минут? Никакие. Все, что вам przesmażać, тушить, печь и wędzić. А значит, это только Твое отношение.
Я любительница поесть и не люблю готовить. Поэтому я стала чемпионкой 15-минутных wege обедов, которые на вкус и выглядит, как ресторанное блюдо.
Все это вопрос практики и опыта. Когда otrzaskasz в вегетарианской кухне, вы будете сочинять великолепные, красочные блюда, чувствуют от этого, что есть в холодильнике (сумасшедший, но вкуснейший рецепт, который возник из остатков и того, что как раз было в доме, я включил в самом конце).

6. Не торопись

Привыкание к новым вкусам…
Наука приготовления, новыми ингредиентами…
Наука приготовления пищи так, чтобы не не хватало мяса (то есть с высоким содержанием белка, сбалансированное питание, а не ярош с ПНР)…
….все это займет некоторое время.
Действительно просто, но занимает.
Поэтому не торопитесь.
Позвольте себе время от времени съесть это мясо, если вы не можете выдержать и скучаешь в старых вкусов.
Перейти на junk-food, ешь сладкую вату, запеканку, картошку, пиццу….
Переход на вегетарианство не означает общественного питания безбрачия ради бога!
Вместо того, чтобы себе все запрещать, просто все еще расширяется спектр вкусов.

Jasna Polska to medycyna naturalna, zdrowie, tantra, medytacja, ezoteryka, astrologia, muzyka relaksacyjna, wibracje, motywacja, ekonomia spoleczna, slowianie, alternatywne oferty pracy, duchowość, rozwój osobisty, rozwój duchowy, świadomość, warsztaty rozwoju osobistego, ośrodki i centra rozwoju osobistego, bio zywnosc, alternatywne media, slowianie, rekodzielo, ksiazki o rozwoju, ezo ogłoszenia, blog o życiu, blog duchowy

7. Расслабься

Подойдите к вопросу своего вегетарианства на квартиру.
Во-первых, помните, что это не вопрос Твоей жизни и смерти. Это не еще один тест, который нужно пройти. Это даже не необходимое условие для того, чтобы развиваться духовно.

Читайте больше: есть или не Есть мясо. Что это за вегетарианка, которая любит свиные отбивные?

Во-вторых, откажитесь от wege-джихада.
Я знаю, это очень заманчиво быть prawilnym и учить других, как им жить. Особенно в начале многих новоиспеченных вегетарианцев является радикально настроенных друг к другу и мира.
Уверяю Вас – это принесет только противоположные результаты. Никто не любит, когда его поучает. Каждый любит, чтобы прийти к своим выводам сам, а не под давлением.
Каждый должен на это, другой количество времени.
И мир не перестанет существовать, если Ваши близкие все равно будут есть мясо.

Подробнее: Вымирание Животных, уезжают видов – конец света, что Земля Меняет?

Ага, и еще одно.
На тех, кто больше всего работает то, что ты делаешь, а не то, что вы говорите. Обучения, лекции и критика это не хороший способ, чтобы убедить кого-то в стиле wege.
За хорошую погоду, чуткий подход к жизни и есть – конечно да.

Читайте также: Кто на самом деле животные? Собака, кошка, хомяк, кролик… И что для Вас делают?

Поэтому, в-третьих, если это Твое окружение реагирует сопротивлением на вегетарианскую кухню, тем более, не дерись и не возвращающихся, только полностью принять их выбор. Вы увидите, как легко сдадутся.
Уверена плотоядным лицо сказала, что так легко ей меня принимать в качестве гостя (и кормить wegetariańsko), потому что никогда не zatruwam ее жизни переводом, что плохо делается и плохо живет.
Вообще я не лезу ей в кастрюли (или системы ценностей).
Благодаря этому она чувствует пространство, чтобы экспериментировать на кухне, чтобы приготовить для меня (и для себя) что-то вкусное и wege – без усилий, без давления, без стыда. А иногда даже приготовить что-то wege специально только для себя.
Хм….

КЕДРОВОЕ.RU – интернет-Магазин

кабардино-балкария | Красноярск

Природа — Животные и растения — Здоровое Питание / интернет-Магазины

ECOJOY.PL, интернет-магазин эко-продукты, чистые от вредных добавок

житомир | Румия

Здоровье / интернет-Магазины

Soul-Farm “для здоровья и жизненной силы”

— сленске | Бельско-Бяла

Природа — Животные и растения — Здоровое Питание / интернет-Магазины

Духовные преимущества вегетарианства / вегетарианство / niejedzenia мяса

О том, что животные живут в концентрационных лагерях, вы знаете, очень хорошо.
О том, что их жизнь ничего не значит, и как в связи с этим рассматриваются – тоже.
Настолько, что это не исчезает без следа в момент их смерти. Энергию они, как элементы, – могут изменять форму и форму, но остаются.
Я думаю, что попадают на сознательное Существо, которое их przetransformuje, но это уже другая тема.

Ну, кроме антибиотиков, химии, неправильных, приводящих к болезни и вырождение продуктов (например, мука рыбная для травоядных коров), в мясе остается что-то еще.
Весь страх и страдания, нанесенные при жизни.
Извините, я знаю, сообщение неприятный, но таковы реалии.
Под влиянием мощного страха и боли – а именно такие выживают сельскохозяйственных животных в „цивилизованном” gadzim мире, ориентированном на прибыль – меняются записи в их ДНК, структура их клеток.
Вибрации подвергаются снижении, клетки ослабевают и подвергаются дегенерации.
Тело курицы, коровы или свиньи-это тоже живой организм и работает в этом отношении точно так же, как Ваш. То есть, как библиотека.
Все в нем сохраняет.
А потом Ты это ешь.

Многое указывает на то, что вегетарианская кухня меняет мир к лучшему.

Если ты суть очень обоснованное, не имеет на Вас влияния. Поедая, transformujesz эту боль и страх. Проявляя благодарность и уважение к Животным, которые так Тебе служит, на определенном уровне oświetlasz ему дальнейшую дорогу.
Но для этого нужно Сознание и высоких вибраций.
Остальное съедает боль и страх.
Вы, наверное, догадались, что это, скорее, не помогает?
Поэтому стоит (хотя и не нужно, потому что НИЧЕГО в духовном развитии не является обязательным – в противном случае это перестает быть развитие, и это делает человеческий полигон) отказаться от употребления мяса, в надежде расширить сознание и повысить вибрации.
На какое-то время или на постоянной основе или просто их ограничить.
Я не отказалась полностью, потому что очень плохо реагирует на приказы, постановления и запрещения всех видов. Также навязаны самой себе.
Поэтому я оставила себе пространство на каждый опыт, и на самом деле, я не ем мясо в течение 95% времени. Но иногда ем. Несколько раз в год. И я чувствую, что для меня это лучшее решение.

Подробнее: Супер диета fit, то есть, похудение без диеты. Ешь, что хочешь, Тело Тебе благодарно

А Ты найди свои, и не держите его судорожно.
Пусть течет.

Проверьте обязательно
ОБЪЯВЛЕНИЯ :
Нажмите:
События
Человека
Места

Ты меняешь себя, и мир вместе с Вами, каждый день.
Вы можете быть вегетарианцем, вы можете быть fleksitarianinem, вы можете попробовать вегетарианство, witarianizmu, breatharianizmu… а потом изменить свое мнение. Почувствовать, что Ваше тело нуждается что-то другое.
Может быть так. Тело тоже меняется.

Подробнее об изменениях в Теле и его роль в расширении сознания.

Ничего на себе не форсировать. Или для себя, хорошая и понимающая.
Просто действуйте осознанно.
Это намерение все меняет, а не слепое следование за собой набор правил, которые обозначил кто-то другой.
Приятного аппетита!
Aho

Проверьте, что хорошего в категории Тела:

Ada Stolarczyk

житомир | Гдыня

Тело И Движение / Тренеры

Ангельский массаж с пением и dźwiękoterapią в центре Варшавы

москва | Варшава

140 PLN
Детали ценообразования
Частичный массаж 30мин / 70 ( выбранная часть тела) расслабляющий Массаж 60 мин / 140 75мин / 170zł 90мин / 200 Индийский Ритуал Дакини (с пением и dźwiękoterapią) 60мин / 160zł 90мин / 220zł 120мин / 320 зл. Массаж ногами – Padanghata 60мин / 180zł 90мин
Тело и Движение / Кабинеты массажа

Церемония Тантрический Массаж

москва | Варшава

500 РУБЛЕЙ
Детали ценообразования
Тантрический массаж — от 500,- mapping Yoni; mapping Anusa Сеанс исцеления «убеждения / привычки» 1ч-1,5 ч — 220, — € (пакет 3 встреч, 600,- руб.), Сеанс Барс (Исходные Точки Сознания);
Тело И Движение / Массажистки

Мария Kwajzer (Nela)

wielkopolskie | Новый Томысль

Тело и Движение / Преподаватели славянской гимнастики

Расслабляющий массаж, основанный на техниках Дальнего Востока

оренбург | Санок

100 РУБЛЕЙ
Тело И Движение / Массажистки

Массажистка, Инструктор По Импровизации Танцев Дороти Komasa

— сленске | Катовице, Хожув, Варшава

200 РУБЛЕЙ
Детали ценообразования
Массаж Ломи Ломи Нуи 1,5-2 часа 180-200 индивидуальные Занятия 1 — 1,5 часа — 150 руб мастер-классы Танца Среды от 35-60 руб (1,5-2 часа) мастер-классы выездные — подробности на сайте Свет Полностью Дороти Komasa на Facebook
Тело И Движение / Тренеры

Салон ОКСИ

pomorskie | Поляница-Здруй

Тело и Движение / Кабинеты массажа

Slow Soft Swedish Massage Анна Влодарчик-Вглубь

москва | Варшава

130 РУБЛЕЙ
Детали ценообразования
Шведский массаж: 60 минут – 130 руб 90 мин – 160 грн, 120 минут – 200 грн, 3 ч – 300 рублей Массаж в 4 руки: 60 минут – 190 грн 90 минут – 240 руб. 120 минут – 290 грн 2,5 ч – 340 злотых 3 ч – 390 руб
Тело И Движение / Массажистки

Фома Кабинет массажа и терапии природных Аликанте

житомир | Гданьск

Тело И Движение / Массажистки

Приглашаю на мастер-классы — ЙОГА и не только — в Красивых Местах

moskau | Краков

40 PLN
Детали ценообразования
Приглашаю на мастер-классы выездные — каждый цех имеет различное цену, поэтому стоит проверить, у меня на сайте программу семинара, их цены и посмотреть фото 😉 www.YOGAmagdakapela.com Иногда, между мастерскими, обучением и путешествиями, веду также занятия стационарные в Кракове. 1 вход 40 грн.
Тело и Движение / Учителя йоги

Love.Мужество.Trust – Тантрическая Работа с Телом и снятие с охраны

москва | Варшава

Тело И Движение / Массажистки

P. S. Сумасшедший рецепт вкусный соус для каши составе пшена или риса:
  • Обжарить лук-порей (кружочками) вместе с сушеными помидорами (нарезанные кубиками – пол-банки) и помидорами с 1 коробки
  • Добавить нарезанный ананас (из банки, несколько ломтиков), нарезанные ломтиками огурцы соленые (несколько) и горсть изюма
  • Пусть это przemieszało и podgotowało некоторое время, так, чтобы изюм дряблости
  • В конце skrop соком половины апельсина (уже не готовьте, потому что может zgorzknieć)
  • Наливай крупу или рис и ешьте со вкусом – кисло-сладкий соус в версии de luxe 🙂
  • Источник иллюстраций в тексте: Интернет (гл. Pinterest, Unsplash, Pixabay), если не указано иное.