Необычная техника медитации – Нарисуйте Себя, в этом Тебе поможет специальная книжка-раскраска..

81

Раскраски могут быть связаны с mandalami, которые можно купить в любом киоске. Между тем, не о них здесь речь!

Впрочем, трудно назвать что-то книжка, если 90% нужно нарисовать все сама.

Главное, что работает, и я отношу это в последнее время для моих любимых техник медитации. Здесь немного арт-терапии, немного фантазии и совсем немного работы с … энергией.

С самого начала существования Светлой Польский, вы можете скачать себе электронную книгу с 7 очень интересными техниками медитации. Интересными потому, что они с участием, творческие и удивительно.
Это, конечно, не все методы, которые применяются, и это потому, что еще придумываю себе постоянно – приходят ко мне под влиянием момента, вдохновения, какой-то внутренней потребности…

Скачать себе хорошее электронную книгу и начните размышлять по-другому, чем обычно.

Очень Необычные Раскраски

Моя младшая сестра очень любит раскрашивать раскраски Lilla Лу (это не текст, спонсорские). Однажды она уговорила меня, чтобы я тоже что-то pokolorowała и то, что произошло потом, совершенно меня удивило.
Вместо того, чтобы делать то, что девочки – главные адресаты раскраски Lila Lou – то „конструировать” модные наряды для модели, я взяла довольно глубоких вдохов и позволила себе вести себя на листе бумаги, без ожиданий и воображаемого результата.
В тот день я сидела на летней террасе, в приятной тени, с людьми, которых я люблю, среди цветов и пчел. Эффект был следующий:

Но на этом не закончилось. Поскольку сам творческий процесс был очень удобный и легкий – он сделал так, что, рисуя, я была в потоке и глубоком контакте со своей энергией.
После окончания этой раскраски, я чувствовала себя как после лучшей медитации – спокойная, согласованный, посвежевшая.
Легкая.

Раскраски для девочек, как эффективная техника медитации

Я купила себе, следовательно, весь выпуск Lilla Лу и я позволила, чтобы меня позвал, когда придет время.

Nietypowa technika medytacji - Narysuj Siebie. Pomoże Ci w tym specjalna kolorowanka. Kolorowanki do druku, Lilla Lou, rysowanie, malowanki

Так выглядят раскраски – тоненький контур персонажа, все остальное делаете Вы 🙂

Все есть медитация, если вы позволите, и так к этому подойти.
Пилинг картофеля, нарезка сельдерея, прогулка, наблюдение за воробьев за окном.
Вязание, вышивание, или копание огорода.
И, конечно, рисование, создание, работа с воображением – отсюда такой успех всевозможных раскрасок.
Но меня раскраски мандалы никогда не было. Было слишком воспроизводственные. В книжке-раскраске, Lilla Лу, можно сделать больше – создать себя заново.
И это двумя способами – нарисовать себя в энергии, которой он нуждается, или энергии, какую уже не хочет, а ее нужно как-то мудро skanalizować.
Таким образом, ты позволяешь ей пройти через Вашу систему, легче и более творчески.

Так работает hejt

Нарисовать себя после hejcie, „уничтожение” одной стороны, раскраски, для меня было символическое принятие этого, как я себя чувствую.
А также дать себе полное право, чтобы чувствовать себя очень плохо – ужален, сломленная и oblaną ведром pomyj.

Читать далее: Как справиться с hejtem в реале или в сети… то есть эго в реабилитационном центре, 3 вида Теней и их роль в 3D

Так же сердито.
В тексте о невралгии писала об огромных осадках niewyrażonej гнева, которые имеет большинство из нас.
Подробнее: 8 Мест, в которых ваше тело сохраняет стресс и что это говорит о твоих эмоциях? – Тест психосоматическая.
Потому что я каждый день общаюсь с большим количеством людей – что с того, что онлайн, эмоции так же реально – иногда мой солнечное сплетение испытывает крупного ущерба.
После одной очень неприятной взаимодействия, я почувствовала, что мое солнечное сплетение я близких взрывается.
И тогда также, интуитивно подошла после окраски.
Я хотела нарисовать эту ярость, чтобы ее рассмотреть и ПРИНЯТЬ.
Согласиться на ее присутствие, интегрировать тень в виде очень нежелательной, затруднительной, колючих эмоций.
Я начала с коричневой шарики в месте сплетения и потом … как-то само прошло.
Оказалось, что мой гнев не является мерзким, страшным традиция, но красивую, мощную и умную энергию, которая защищает меня, защищает и не позволяет никому превышать моих границ.

Гнев может быть красивой

Категория: Психика – стресс – работа с тенью полон предложений, как справляться с трудными эмоциями и безопасно работать с собственной тенью

Анна Барабанщик, терапевт и тренер

выхино | Щецин

150 РУБЛЕЙ
Детали ценообразования
терапия, коучинг, психотерапия, экзистенциальный Logoterapia
Психика — Стресс — Работа с Тенью / Coachowie

Asia Pyrek-MARIPOSA – путешествия – музыка – нумерология – коучинг-счастья

Вся Польша | Варшава

Детали ценообразования
по поводу цен — пожалуйста, свяжитесь с нами по электронной почте
Психика — Стресс — Работа с Тенью / Coachowie

Coach отношений Джоанна Mądrzak

pomorskie | Вроцлав

Психика — Стресс — Работа с Тенью / Coachowie

Магдалена Durska терапевт онлайн-консультации

wielkopolskie | Познань/Польша/Мир

140 PLN
Детали ценообразования
140 руб/1 час онлайн-160 руб/1 час неподвижным консультация длится 60 минут, однако если процесс требует завершения, przedłużam ее за несколько минут.
Психика — Стресс — Работа с Тенью / Coachowie

Наталья Knap – психолог, массажист, куратор БАРС®

москва | Варшава

Детали ценообразования
Консультация психологическая (50 мин) — 140 Сессия БАРС® (1,5 ч) — 200 злотых Энергетический Facelift® (1ч-1,5 ч) — 200 Массаж баров, лица, шеи и головы — $ 60 Массаж спины — 70 Массаж всего тела ( 1 час) — 120, (1,5 ч) 170zł Ломи Ломи Нуи (1,5 ч) — 200, (2 часа) 250 злотых Японский Ритуал для Лица (50 мин)- 120
Психика — Стресс — Работа с Тенью / Другие специалисты

психолог, life-коуч, тренер радикального прощения, тренер EFT

москва | Варшава

150 РУБЛЕЙ
Детали ценообразования
150 РУБЛЕЙ / 60 минут
Психика — Стресс — Работа с Тенью / Психотерапевты, психологи

терапии целостный Алина Baniecka

москва | Варшава

350 РУБЛЕЙ
Психика — Стресс — Работа с Тенью / Coachowie

тренер безусловной радости, life coach

Вся Россия | Sieradz

100 РУБЛЕЙ
Детали ценообразования
Индивидуальная сессия coachingowa (90 минут). -100 злотых Тренировки безусловной радости — цена определяется индивидуально с покупателем
Психика — Стресс — Работа с Тенью / Coachowie

Психолог, психотерапевт, тотальная биология, зависимость, развитие, поддержка

москва | Радзымин

130 РУБЛЕЙ
Детали ценообразования
сеанс 60 минут, есть возможность оплаты в ЕВРО или USD
Психика — Стресс — Работа с Тенью / Психотерапевты, психологи

Встретимся на занятиях релаксационные on-line

Вся Россия | вся Польша

15 PLN
15.04.2020
Психика — Стресс — Работа с Тенью / Уменьшение стресса и внимательность (mindfulness)

поддержка в кризисных ситуациях: Тревога; Стресс; Неуверенность; Любовь; Свобода; Сексуальность

Вся Польша | Варшава

200 РУБЛЕЙ
Детали ценообразования
1ч-1,5 ч — 200 Длиннее ведения устанавливают индивидуально.
Психика — Стресс — Работа с Тенью / Другие специалисты

Jomega тренер целитель

Вся Польша | Варшава

140 PLN
Детали ценообразования
После консультации, если человек решит мои действия : инвестиции 1500 руб / 7 дней
Духовное развитие — Личностное Развитие — Медитация / духовные Советники

Kala – поддержка целостный предлагает психологические консультации/коучинг

moskau | Краков

120 PLN
Детали ценообразования
— психологическая консультация — первая сессия (50 минут) — 120 рублей — психологическое консультирование — очередные сессии (50 минут) — 100 рублей — коучинг (50 минут) — 100 рублей
Психика — Стресс — Работа с Тенью / Психотерапевты, психологи

Марок Płoucha Терапия межличностных отношений/Trauma/ — «СОВП» /TimeWaver/Psychobiologia/Коучинг

Вся Польша | Варшава

155 РУБЛЕЙ
Детали ценообразования
Терапия травмы — «СОВП» 60 мин 155 pln Терапия holistyczno — интеграционная 90 минут 380 рублей Консультация Psychobiologia/ Recall healing 90 минут 380 рублей Диагностика и гармонизация в информационном поле сеанс 90 минут + 30 дней для оптимизации поля 380 рублей Коучинг сессия 90 минут 380 рублей на Обучение в зависимости от специфики
Здоровье / Врачи В Курсе

Сила Присутствия – Сознательная Жизнь – В Сотах Дом

варминьско-мазурское воеводство | Lipowo

01.06.2020
Психика — Стресс — Работа с Тенью / Уменьшение стресса и внимательность (mindfulness)

Как медитировать – это значит рисовать и цвет

Эта техника медитации имеет смысл, если вы сделаете это:
– Совершенно интуитивно.
– Без контроля.
– Без зрения.
– Без ожиданий.
– Без желания конкретного конечного результата.
– Согласие на все, что появляется в данный момент.
Может быть потому, что, взяв в руки окраски нужно нарисовать rusałkę, но после съемки первой линии, рука, тело, воображение, внезапное импульс поведет Тебя в сторону пришельца. Или что-то совершенно неизвестного.

Сюрприз 🙂

Не всегда рисование служит преобразования сложной эмоций (тени).
Иногда рисует что-то другое.
Же из себя.
Не знаю почему именно это.

Пусть голова отдохнет, и в обмен на porysuje Душа

Просто отпусти и пусть. Пусть рисует.
Видимо, что-то Тебе это делает в энергии. То, что именно вам нужно, чтобы достичь гомеостазирование энергии.
Так как иногда не знаешь, почему у тебя дикий аппетит на какую-то конкретную вещь, но Ваш мудрый организм знает, что там есть что-то, что Тебе как раз очень нужно.
Так же и с медитативном рисованием.

Эти раскраски работают также как odpromiennik, громоотвод или energetyzator. В зависимости что вам нужно.
Их действие rozładowujące сравниваю к тому, что делает для меня мой дом – энергия так со мной соединяется, что он работает как внешнее тело.
Много берет на себя, чтобы защитить меня полностью.
Читать далее: Этого вы не узнаете в Икеа – 5 необычных вещей, которые Ваш дом делает для Вас (и особенно ванная комната)

Именно так я себя чувствовала после определенной церемонии

Преимущества странной раскраски

Тренинг креативности, воображения и релаксации, то преимущества очевидны, как по учебнику.
Но есть еще несколько других.
Помощь в сознательном пропускании через себя негативных эмоций.
Тренинг отказа от контроля и ожиданий. Перфекционизма и избитых схем
Изучение отпущения то, что в своей голове вы считаете „хорошими”, „успешными”, или „готово”, в пользу Неизвестного.
Изучение pozwalania себе все, что вы чувствуете, в очень безопасном пространстве.
Изменение настроения, самочувствия, т. е. вибрации.
Изучение бытия в потоке, увереность в себе, разрешения, чтобы это привело Тебя что-то в Тебе.
Изучение принятия себя. Такую, которую ты в этот момент, со всем набором эмоций, которые ты чувствуешь в данный момент…
А так действительно – все, что вы выберете.

А это я в официальной версии – удобоваримый движком вид для 3D 😉

Aho!
P. S. В интернете видела тоже раскраски Lilla Лу для мальчиков.

Творчества Вам у нас изобилие, проверьте обязательно, категорию » Музыка-Искусство-Ремесла

Ага Старина Искусства (живопись, вытекающие из Сердца)

Западная европа | ВЕЛИКОБРИТАНИЯ, Лондон

Музыка — Книги — Искусство — Рукоделие — Мультимедиа / Художники, hand-made, Рукоделие

CodeNature.RU – Естественные веб-страницы

— сленске | Катовице

Детали ценообразования
Создание сайтов для меня это искусство, поэтому каждый клиент может рассчитывать на действительно индивидуальный подход, цену с учетом объема работы, а также поддержка и советы.
Музыка — Книги — Искусство — Рукоделие — Мультимедиа / Разработчики веб-страниц

Czterolista Клевер – Природа ювелирных изделий – Передача в поколение

— сленске | Катовице

Детали ценообразования
Цены ювелирных изделий, картин, статуэток из лично его — естественно, на растущую «свободы» — четырехлистный koniczynką, zaczynaję от 80 — до około800 рублей. В зависимости от продукта, размера и сложности. Услуга затоплению собственной клевера в Вашем изделии начинается от 40 рублей.
Музыка — Книги — Искусство — Рукоделие — Мультимедиа / Художники, hand-made, Рукоделие

Фотограф Мэтью Kulawik – Лондон

Западная европа | ВЕЛИКОБРИТАНИЯ, Лондон

Детали ценообразования
Зависит от заказа.
Музыка — Книги — Искусство — Рукоделие — Мультимедиа / Фотография

Художественная Фотография Эльвира Соломии

житомир | Гдыня

Музыка — Книги — Искусство — Рукоделие — Мультимедиа / Художники, hand-made, Рукоделие

Фотографом в издательстве любящая жизнь, людей, животных и на все сущее рекомендует!

москва | Вышкув

Музыка — Книги — Искусство — Рукоделие — Мультимедиа / Фотография

Иллюстрация и плакат художественный Александра Прибыло

оренбург | Омск

Музыка — Книги — Искусство — Рукоделие — Мультимедиа / Художники & Multimedia

Шелк, ручная роспись.

выхино | Щецин

Музыка — Книги — Искусство — Рукоделие — Мультимедиа / Художники, hand-made, Рукоделие

Екатерина Wandzel Духовная Поддержка Белый Космический Ветер

— сленске | Чеховице-Дзедзице

150 РУБЛЕЙ
Детали ценообразования
Астрологические консультации — часовой разговор. Чтение Таро — часовой разговор.
Эзотерика И Астрология / Астрологи

УРОКИ Польского Языка, Истории, Музыки, Иллюстрированные и Музыкально Multimedialnie

житомир | Гданьск

Детали ценообразования
Зарплата создателей, исполнителей – 1200 рублей (договор подряда).
Музыка — Книги — Искусство — Рукоделие — Мультимедиа / Музыканты

Льняные сумки из хлопка приложениями

Вся Россия | Вся польша

Музыка — Книги — Искусство — Рукоделие — Мультимедиа / Мода и Костюмы

Makrama / Mandala Art / Бохо Декор / Solaris Ручной Работы Лаборатории

wielkopolskie | Познань

35 PLN
Детали ценообразования
клумбы makramowe 35 — 70 грн. мандалы 150 — 900 грн. рядом 100 — 250 грн.
Музыка — Книги — Искусство — Рукоделие — Мультимедиа / Художники, hand-made, Рукоделие

Окрашенные барабаны obręczowe

— сленске | Бельско-Бяла

680 РУБЛЕЙ
Музыка — Книги — Искусство — Рукоделие — Мультимедиа / Изготовления инструментов

Учитель Ведической Арт-Бланка.

wielkopolskie | Wronki/ Познань

Детали ценообразования
Стоимость полного курса в постоянном режиме (минут. 30ч, по крайней мере, 4 дней), без художественные материалы и проживания составляет 990 рублей для взрослого человека. Один день в » формуле-8h составляет 250 злотых. Больше деталей доступно на https://www.casa-blanka.pl/kurs-ciagly/
Музыка — Книги — Искусство — Рукоделие — Мультимедиа / Художники / Vedic Art

Nulina – Автор, Inspiratorką сознательной жизни, оратор и духовный коуч

Вся Польша | Краков

49 РУБЛЕЙ
Детали ценообразования
Указав в заказе пароль «изобилие жизни» вы получите в ПОДАРОК медитацию «я Тебя Люблю» стоимостью 68 рублей!
Музыка — Книги — Искусство — Рукоделие — Мультимедиа / Писатели, Авторы

Музыкальное сопровождение Свадьбы Славянского (SWADŹBY)

житомир | Гданьск

Музыка — Книги — Искусство — Рукоделие — Мультимедиа / Музыканты

Павел Klonowski – Muzykoterapeuta

астрахань | Система

Детали ценообразования
Пожалуйста, свяжитесь с нами по телефону.
Музыка — Книги — Искусство — Рукоделие — Мультимедиа / Музыканты

Польша подушка декоративная

москва | Радом

54 PLN
Детали ценообразования
Цена подушки 54 рублей. Корзин доставка курьером по 19 рублей.
Музыка — Книги — Искусство — Рукоделие — Мультимедиа / Художники, hand-made, Рукоделие

Soundlove Medicine -:- Михаил Lottig -:- музыкальная Терапия глубоко-мобильная

Вся Россия | Vir

Детали ценообразования
Приглашаю в интернет-магазин : https://www.soundlovemedicine.pl/sklep/pozytywne-wibracje-muzyka/
Музыка — Книги — Искусство — Рукоделие — Мультимедиа / Музыканты

Сайты, магазины, блоги.

куявско-поморское воеводство | Польша, вся Польша

Музыка — Книги — Искусство — Рукоделие — Мультимедиа / Разработчики веб-страниц

Все иллюстрации в тексте – автор Ра / Светло-Польша

Проверьте обязательно
ОБЪЯВЛЕНИЯ :
Нажмите:
События
Человека
Места